Jelenleg 83 kg vagyok. Hogyan szedjek magamra annyi izmot, hogy 90 kg legyek?
Figyelt kérdés
Fél éve edzek, eddig eszméletlen jól haladok, felszedtem 4 kilót, de szeretnék még erősödni, főleg vállra. Milyen gyakorlatokkal tudom elérni a gyors izomnövekedést? (Étkezésem rendben van, mindennap csirke, tojás, protein por.)2018. márc. 2. 21:24
11/16 A kérdező kommentje:
Neked meg meg kell értened, hogy így érzem jól magam.
2018. márc. 4. 10:12
12/16 anonim 
válasza:
válasza:Most ezt mondom. Aztán izulet kopás, cukor betegség, végtag amputacio, vakulás.
13/16 anonim válasza:
válasza:Nem értem mit vannak a válaszolok kiakadva a kérdező méretein.
Franco Columbu is 165cm és 84 kg volt a verseny súlya :D
14/16 anonim válasza:
válasza:Mutass már egy képet a formádról.
Én is alacsony vagyok 167 cm és 80kg körüli testsúlyt tűztem ki célnak
15/16 anonim válasza:
válasza:A neandervölgyi ember rendelkezett ilyen arányokkal 165 cm 80 kg,de az edzés nélkül és kőkorszaki kajával volt akkora,mi lett volna ha még edzett is volna?!
16/16 anonim válasza:
én 6 éve edzek és csak 91 kg vagyok és 185 cm. lol
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!