Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Guggolás közben mikor kellene...

Guggolás közben mikor kellene éreznem hogy a farizmom dolgozik?

Figyelt kérdés

Akkor amikor álló helyzetben vagyok, vagy akkor amikor eppen guggolásban, vagy amikor hajlitom a térdem és viszem le a csípőm?

2018. febr. 22. 19:21

1/1 anonim

válasza:

Ahogy jössz föl egyre jobban, majd egy pont után egyre kevésbé, amikor álló helyzetben vagy, akkor már kb semmennyire.

2018. febr. 22. 19:40

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sajáttestsúlyos edzéssel, fekvő, tolódzkodás, húzódzkodás, guggolás, lábemelés karban tudom tartani magam?

Miért van az, hogy guggolás és kitörés közben nem érzem hogy a farizmom dolgozna?

A guggolást vagy a felhúzást lehet nagyobb súllyal végezni?

Ha 2 hónap alatt 5kg-t erősödtem a guggolásban, az jó? (5RM)

Megpróbáljak így új maxot guggolni?

Miért van, hogy amíg 120kg-ba guggoltam 8-akat szériában guggolásban,147,5kg-ba tudtam 5-öt beleguggolni, de most, hogy 128kg-ba guggolok 8-akat, így is csak...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!