Sajáttestsúlyos edzéssel, fekvő, tolódzkodás, húzódzkodás, guggolás, lábemelés karban tudom tartani magam?
Figyelt kérdés
Nem izomnövelés a cél.2018. febr. 18. 17:49
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha rendesen csinálod, akkor igen.
Amúgy használható izomnövelésre is, csak nem akkora mértékben, mint egy edzőtermi súlyzós edzés.
3/3 anonim válasza:
Sőt, a saját testsúlyos edzések a legjobbak. Nem kell súly, eszköz, nem kell enni mindenféle porokat meg turmix nyavajákat, egyél rendesen és mozogj. Nálam bevált.
23/F
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!