Ettől várható izmosodás?
Figyelt kérdés
Heti 3 ilyen edzés.
Fekvőtámasz 6x amennyi megy
Invertált evezés felső fogással 4x amennyi megy
Invertált evezés alsó fogással 4x amennyi megy
Farmer séta, cipekedés 5 kör
Guggulás 5 sorozat.
A cipekedés és a guggulás súllyal történik.
2018. febr. 19. 20:50
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha teljesen edzetlen vagy, akkor valamennyi igen, meg persze attól függ, hogy idővel növekszik-e a terhelés.
Mekkora az a bizonyos súly?
2/3 anonim válasza:
válasza:Vedd ki mindenből azt hogy " amennyi megy" es oké
Az nem hatásos ha mindig teljesen lefárasztod magad
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!