Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Elkeztem itthon edzeni, de...

Elkeztem itthon edzeni, de szeretnék venni magamnak kreatín tablettákat. Mit javasoltok, rendszeres edzéshez, napi hány tabletát kell bevinnem a szervezetembe? És edzés előtt vagy után? 17éves vagyok

Figyelt kérdés

kreatin,sport,testépités,edzes,fejlődés,

#edzés #sport #kreatin

2018. febr. 3. 08:39

1/4 anonim

válasza:

Majd ha már edzettél legalább 3 évet, utána szedhetsz kreatint. Gondolom napközben meg megy a #parizereszsemleanyufőztjével

2018. febr. 3. 08:50

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Monohidrát port vegyél, a legolcsóbbat tökéletesen megfelel.

2018. febr. 3. 09:19

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 A kérdező kommentje:

Mert nem ajánlanátok a kreatin tabletakat?

2018. febr. 3. 09:51

4/4 anonim

válasza:

Azért, mert ár/érték arányba a porral 3x jobban megúszod.

2018. febr. 3. 10:32

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mennyi idő múlva fog meglátszódni, amit csinálok?

Lehetséges-e 6 hónap, azaz fél év alatt látványos előrehaladást véghez vinni a testemen étrend NÉLKÜL? 16/f 88kg és 182cm

Mostanában nincs kedvem edzeni. Elfogyott a motiváció. Kb 2éve csinálok súlyzós edzést itthon a garázsban. Sokáig nagyon motivált voltam meg vártam, hogy edzek. Mit...

Ha egy nyavalyás 3 kg-s súlyzóval (mert csak az van itthon) kb.4 vagy 5 x50-es 'sorozatokat' csinálok, hány kg-s normális súlyzóra lenne szükségem rendes...

Hogy tudok itthon bicepszre edzeni súlyzók nélkül?

177/54/18/L izmot szeretnek epiteni fenekemre, karomra mashova is persze de foleg ezekre a helyekre. Itthon tudok egyenlore edzeni milyen gyakirlatokat javasoltok?...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!