Alkarra/fogásra heti hányszor érdemes edzeni és mit érdmes csinálni?
Figyelt kérdés
2018. jan. 31. 23:52
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem kell kulon megedzeni, csak ha levan maradva es ezt is csak akkor lathatod normalisan ha van mar rajtad valami ertekelheto izomtomeg es ossze tudod vetni a tobbi izmoddal a meretet.
Hat, vall es kar edzeseken kap terhelest, plusz ha felhuzol ott is kap rendesen.
Forditott fogasu egyenes rudas bicepsz remek alkargyakorlat, csak hogy a legegyszerubbet es egyik legnepszerubbet emlitsem meg
2/4 anonim válasza:
válasza:Fogásra függeszkedés a legtutibb.
3/4 A kérdező kommentje:
40 kilóval van lemaradva a fogásom a felhúzásomtól..szóval kell rà valami
2018. febr. 1. 16:32
4/4 anonim válasza:
válasza:Fogásnak erőállóképesség kell, arra függeszkedés a legtutibb,
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!