Szerintetek az este 7-8 órás edzés még belefér? Vagy addigra már teljesen kifáradok?
Figyelt kérdés
20/F, ülőmunkát végzek reggel 8tól. Azaz 6kor kelek, kb 10-11 óra fele fekszem le aludni. Viszont így is fáradt vagyok, valami ötlet?2018. jan. 16. 11:15
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Meg gondolom heti 2-3-4 alkalommal mész el edzeni, nem minden áldott nap. Rakj akkor hétvégére is edzést, akár mindkét napra is, nyilván úgy, hogy megfelelően oszod fel az izomcsoportokat, és akkor hétközben csak 1-2-szer kell elmenned max.
12/12 A kérdező kommentje:
Meló 5ig, 5től 8ig pedig esti sulim van és a kettő között szabad 10 percem van, szóval csak az esti és a hétvégi maradt, a reggelit nem vállalom:s Ráejteném a herémre a rudat:/
2018. jan. 18. 22:51
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!