Ez még belefér?
Figyelt kérdés
Heti 4-szer járok konditerembe es kemenyen edzem, mellette tartom az egészséges táplálkozást (reggelire zabkása, ebédre csirkemell es zöldségek, vacsorára ugyanez és a köztes étkezésekkor pedig fehérjeturmix, cottage cheese, teljes kiőrlésű magvas vekni vagy bármi ami kevés szénhidrátot es sok fehérjét tartalmaz), DE egy-két hetente szoktam tartani cheat-dayt, ekkor általában egy gyrost, egy szelet cukormentes süteményt, egy szelet pizzát vagy hasonlókat szoktam enni, utána rendesen folytatom a diétámat. Ha elsősorban a szálkásítás és kis mértékben zsírvesztés a célom, akkor ez még belefér vagy teljesen el kell felejtenem a csaló étkezéseket?2016. jún. 16. 20:16
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem simán belefér. Van akinek ennél több is de ez emberfüggő ki mennyit engedhet meg magának.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Bele hát. Viszont a makrókat nem ártana számolni, jelentősen megkönnyítenéd a saját dolgod.
4/4 gumacsek válasza:
válasza:Nem versenyre készülsz gondolom,szóval simán belefér.Sok sikert a továbbiakban!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!