Szálkásítás alatt ha belefér napi kcal-ba akkor edzés után mehet egy pohár fehérje?
Figyelt kérdés
2017. jan. 1. 21:05
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Fehérje mehet orrba szájba..Nem "hizlal" a fehérje,bármennyit is együnk meg belőle.De javítsatok ki ha tévedek..
2/4 anonim válasza:
válasza:De egy bizonyos szint felett már inkább vissza üt.De egy shaketől nem fog megszorulni a diétád.
3/4 anonim válasza:
válasza:Legyen meg a megfelelő bevitel. De több fölösleges. Csak a pénzed szóród, ha többet iszol, mint kéne. 2g/ttskg és ennyi.
4/4 anonim válasza:
válasza:De, fehérjétől is lehet hízni, bármelyik makrotápanyag zsírba mehet. Csak éppen fehérjéből nem szokás rengeteget enni. Ami amúgy nem jó, drága, macerás és egy szint után egészségtelen is. Plusz cukorrá alakul a felesleg.
Viszont itt eleve az az alapvetés, hogy a kalóriák rendben vannak. Ekkor pedig a fehérje talán a legártatlanabb, még akkor is, ha a fehérje makrót egy picit megdobja. Az még nem gond.
(Kivéve, ha valaki ketogén diétán van, akkor a feleslegből keletkező glükóz betesz a ketózisnak, de ez speckó eset.)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!