Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha saját testsulyos gyakorlato...

Ha saját testsulyos gyakorlatokbol mindig 4 szettet csinálok kifulladásig és viszek be eleg tápanyagok, kalória többletet akkor izmosodhatok?

Figyelt kérdés

#testépítés #étrend #tömegnövelés #fekvőtámasz

2018. jan. 11. 00:19

1/2 anonim

válasza:

Kifulladásig? Ezt hogy érted? Minél többet csinálsz ameddig birsz? Az nem jó! Először is olvasd utána, hogy hogyan is működik a testépítés...

2018. jan. 11. 09:11

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Főleg lábra

2018. jan. 11. 11:29

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Visszafogok hízni? Saját tapasztalatra is kíváncsi vagyok! Mit tegyek hogy a mostani súlyom megmaradjon?

Hogyan kell kiszamolni a kcal tartalmat a sajat foztomnek?

Nincs olyan honlap, ahol össze tudnám állítani a saját receptjeimet és az automatikusan hozzászámolná a kalória, cukor, zsír. Stb tartalmat?

Az igaz hogyha a futásban nem a saját tempómban megyek, hanem túl teszek magamon akkor több kalória ég?

Saját magam által összeállított edzéstervvel hány kalóriát tudok elégetni? (Lásd a leírásban. )

Saját testsúlyos edzést csinálok, ehez szeretnék fogyni.176cm 78 kg és 16 éves vagyok. Ismerősöm kalória diétát ajánlott, szerintetek mi lenne a leghatásosabb?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!