Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Hogyan kell kiszamolni a kcal...

Hogyan kell kiszamolni a kcal tartalmat a sajat foztomnek?

Figyelt kérdés

Pl: csak teljes kiorlesu rozslisztbol sutom a kenyerem, nekem a ch a fontos igazából, azt egyszerű kiszamolnom, de a kcal tartalmaval bajban vagyok. Vagy akar egy fott etel eseteben.

#kalória #számolás

2017. márc. 3. 23:23

1/3 anonim

válasza:

Kiszámolod az összes hozzávalóét, és összeadod.

2017. márc. 3. 23:30

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Az elsö nem teljesen pontos választ adott. Ugyanis a sütés/fözés során változik az éte súlya, a kalóriamennyiség viszont nem.

A nyers összetevöket leméred (pontosan), kikeresed ezek kalóriatartalmát, összeadod.

A kész étel súlyát leméred, és erre a súlyra érvényes a liszámolt kcal-érték - ebböl ki tudod számolni a kész étel 100 g-jában lévö kalóriamennyiséget.

2017. márc. 4. 07:34

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Köszönöm szépen

2017. márc. 5. 00:15

Kapcsolódó kérdések:

Nagyon sok kalóriát vittem be ma? Nem tudom rendesen kiszámolni.

Hogyan tudom számolni a kalóriákat? Tudom mit főzök és miből. Ez alapján hogyan tudom kiszámolni, hogy mennyi kalória az elkészült ebéd vagy vacsora?

Hogyan tudom kiszámolni, hogy a testsúlyomhoz viszonyítva napi x idejű mozgás mellett hány kcal-t vigyek be, hogy fogyjak?

Hogy kell kiszámolni valaminek a kalóriatartalmát?

Mennyi kcal van abban amit ma ebédeltem? én nem tudom kiszámolni hogy kb mennyi.

Hogy kell kiszámolni h hány kcal alatt tudok fogyni?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!