Ehetek hamburgert az első edzésem elött?

Na szóval ott kezdődik a történet, hogy tegnap elött iszogattam 1-2 barátommal, és irtózatosan berúgtam, tegnap nap első felében hánytam, magam alatt voltam, második felében meg már szinte csak a hasam fájt , émejegtem, és remegtem,de már jól vagyok. Ugye mivel rosszul voltam, nem birtam megenni szinte semmit, és nagyon éhes lettem igy az éjszaka közepére. Ma reggel szeretnék elmenni , első konditermes edzésemre, de mivel éhes vagyok, beugranék gyors egy hamburgerre, meg fél liter kólára, szabad enni ilyet edzés elött? (Persze nem eszek sokat, csak 1 hamburger és ennyi)

Válaszokat előre is köszi:)