Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Húzódzkodást vagy power...

Húzódzkodást vagy power cleant érdemesebb csinálni?

Figyelt kérdés

#felvétel #húzódzkodás

2017. dec. 21. 16:54

1/2 anonim

válasza:

A húzódzkodás bemelegítésre jó. Utána lehet felhúzni és döntött törzsű evezest csinálni. Érdemes lábbal egy nap edzeni. Mellé gugolsz, sarok emelsz és annyi.

2017. dec. 21. 17:11

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Szerintem meg a súllyal húzódzkodás jobb, power cleant könnyű rossz technikával kivitelezni, ha magad próbálod megtanulni, meg amúgy is a hát felső részére lehet pendlay evezni.

2017. dec. 21. 17:13

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogy érdemesebb futnom? Nagyobb erőbedobással rövidebb távon vagy kisebb erőbedobással hosszabb távon?

Biotech usa B complex vagy Biotech usa One a day vitamint érdemesebb szedni?

Ha csinálok napi 1000 Felülést, másnap 1000 húzódzkodást, másnap 1000 fekvőtámaszt, és ezt ismétlem, (és persze hetente növelem majd 50-el). Akkor jó izmos leszek?

Ha 75 kilós testsúllyal +20 kiló súlyt magamra csatolva végzem a huzódzkodást (3x8), akkor az ugyan olyan eredmény, mint ha egy 95 kilós ember huzódzkodna 3x8-at?

Teljes test edzéssel elmehetünk a naturál maxunkig? Vagy egy bizonyos szinten már mindenképp érdemesebb osztottra váltani?

Hogy érdemesebb az izomcsoportok edzésének összekeverését, hogy fejlődik jobban az izom? Mell-bicepsz váll-tricepsz, vagy mell-váll bicepsz-tricepsz?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!