Elég e 500MG naponta? Vagy 1000 kell?
Figyelt kérdés
C vitaminbol persze.2017. dec. 18. 17:16
1/9 anonim 
válasza:
válasza:200mg kell egy átlagos embernek, ha nehezebb vagy, meg nagyon dúrván szétedzed magad naponta, meg tél van, stb. akkor lehet, hogy akár duplázódhat is, mindenesetre ha nem vagy kivételes eset akkor nem kell napi 500mg-nál több.
https://www.youtube.com/watch?v=ZVR06qdg1_k
Ezzel az a baj, hogy kb 4-6 narancsban már megvan, vagy 3-5 kiwiben vagy akár egy pirospaprikában, így
mindjárt jönnek a tápkiegbolttulajdonosok meg a tápkiegeket forgalmazó cégek hívői, és elmondják, hogy percenként 545765656856kg-ot kell fogyasztanod.
2/9 A kérdező kommentje:
Az az igazság én nem eszek krumplin és zabon kívül gyümölcsöt, zöldséget.
2017. dec. 18. 17:30
4/9 anonim válasza:
válasza:Napi minimum 2-3 gramm! Főleg, ha sportoló vagy.
Azonkívül a környezeti terhelés is sokkal nagyobb a mai világban.
5/9 anonim válasza:
válasza:Tapasztald ki. 50mg és 10.000 mg közt lesz a jó dozis. Az fontos lehet hogy oszd el a nap folyamán ha tudod.
8/9 A kérdező kommentje:
és hogy lehet kitapasztalni mennyi elég? :D
2017. dec. 19. 09:21
9/9 anonim válasza:
válasza:Cronometer.com-on lehet követni például.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!