Otthoni edzésterv?
Figyelt kérdés
Úgy olvastam *sárgakapszula*, hogy eleinte kisebb súlyokkal, illetve "bemelegítéssel" kell kezdeni a testépítést. Az első 4 hetet előnyös könnyebb gyakorlatokra szánni.
Otthon, súlyok nélkül (van egy 2 kilós súlyzóm), mennyire lehet ezt elvégezni, illetve ha ér valamit, milyen gyakorlatokat és mennyit, milyen rendszerességgel érdemes végezni?
2017. dec. 15. 16:26
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Azért a kis súlynál nem 2 kilóra gondol.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!