Kizaru kérdése:
Egykezes húzódzkodás, milyen gyakran, mennyit?
Figyelt kérdés
Szeretném megcsinálni a EH-t, így youtube-n megnéztem már vagy 50 tutorial videót amik jó fel vannak építve ugyan de a LEGFONTOSABBAT valahogy mindegyik kihagyja. Milyen gyakran (tehát mondjuk heti hány alkalommal) és mennyit célszerű/szabad edzeni rá?
Tehát ha modjuk heti 4-6 napon edzek rá valamilyen módszerrel, nem vezet túledzettséghez, ill. nem csinálja-e ki az izületeket? Vagy a másik véglet, ha csak heti egyszer, akkor várhatok-e bármi eredményt? (ez utóbbi nekem nagyon kevésnek tűnik)
Edzek minden másra is de az EH a prioritásom.
2017. dec. 9. 13:20
1/3 anonim 
válasza:
válasza:GTG módszerrel a legérdemesebb.
Az izületeket az csinálná ki, ha nem a szintedhez arányos lépést erőltetnéd.
Van otthon valami amin tudsz húzódzkodni?
2/3 A kérdező kommentje:
Kösz a gyors választ, természetesen tudok itthon húzódzkodni (szobámban is) GTG-ről hallottam de nem néztem még utánna. Ha tudsz egy jó oldalt link pls.
2017. dec. 9. 14:24
3/3 anonim válasza:
válasza:Akkor nagyon jó lesz.)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!