fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Jó, ha így végzem a bicepszgya...

Jó, ha így végzem a bicepszgyakorlatot?

Figyelt kérdés

[link]

70 kilóval csinálom én is



#bicepsz
2017. dec. 2. 23:11
1 2 ❯
 1/15 anonim ***** válasza:
Nem.
2017. dec. 2. 23:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/15 anonim ***** válasza:
Derekban nem kell lengedezni, ez igy rangatas
2017. dec. 2. 23:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/15 anonim ***** válasza:
Ez igy nem szabályos
2017. dec. 2. 23:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/15 anonim ***** válasza:
Nem baj a lendület, de ennyire behomorítani nem jó. Érdemesebb inkább csípőből előrehajlani és "függőlegesig" lendülni csak.
2017. dec. 3. 00:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/15 anonim ***** válasza:
Utolsó sorozatnak bohockodni jó! De erre nem szabad építeni az egészet...
2017. dec. 3. 00:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/15 anonim ***** válasza:

Ez inkább "bicep jerks"...

Nagy a sérülés kockázata, a "cheat curls"-nek is megvan a technikája. Ez nevetséges így, konditerembe ne csináld! :D

2017. dec. 3. 00:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/15 anonim ***** válasza:

Ez mi? Fordított fogású szakítás?

Kell dinamika, de ez már túlzás.

2017. dec. 3. 00:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/15 A kérdező kommentje:
Így csinálom,mégis hatalmas a bicepszem
2017. dec. 3. 00:40
 9/15 anonim ***** válasza:
Miből gondolod, hogy ettől?
2017. dec. 3. 00:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/15 anonim ***** válasza:
Az a baj hogy itt nagyon sokat segítesz bele testtel. Kisebb suly kell es csak bicepszbol mozgatni nem igy rangatni....
2017. dec. 3. 02:19
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!