A mell mennyire dolgozik a váll edzésénél?
Figyelt kérdés
Azt hiszem, kissé rosszul osztottam fel a három napos edzésem a hétre (hétfő: mell-bicepsz, szerda: láb-váll, péntek: hát-tricepsz) Ma lenne soron a láb-váll nap, azonban nem tudom, mell után jó-e vállat edzeni, mert nyomásoknál beledolgozik valamilyen szinten. Jelent ez különösebb gondot, avagy sem?
Köszi előre is.
2017. nov. 22. 12:26
1/3 BlodDrunk 
válasza:
válasza:Nálam is így van jelenleg hétfőn mell-hát,szerda váll-kar pénteken meg láb.
Nekem nem zavart különösebben be sőt jót is szokott tenni az izomláznak ami benne van még hétfői edzésről.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:A vallbol nyomasnal egy nagyon picit beledolgozhat ha nem full fuggoleges teshelyzetben vagy, de jelentektelen mertekben
3/3 anonim válasza:
válasza:Legfeljebb stabilizáló szerepet tölt be negatív szakaszban mellről vagy vállból nyomásnál.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!