Ha nem végezhetek guggolást akkor hogyan eddzem meg a combom?
Figyelt kérdés
Arra gondoltam hogy helyette lábtológépet használnék.
Sajnos egészségügyi okok miatt mellőznöm kell a guggolást.
2017. nov. 10. 09:10
1/6 Cortez70 
válasza:
válasza:Lábtoló jó lesz, ha nem tudsz guggolni.
2/6 A kérdező kommentje:
értem, köszi a választ.
és akkor heti 8 sorozat lábtológép + 4 sorozat merev lábas felhúzás a combra elég lenne?
+ menne vádli külön
2017. nov. 10. 09:31
4/6 anonim 
válasza:
válasza:Igen lábtológép jó lesz, csak arra figyelj, hogy toláskor ne nyújtsd ki maxon a lábad.
5/6 A kérdező kommentje:
igen, figyelek rá hogy a térdemet ne akasszam ki :)
Köszönöm!
2017. nov. 10. 11:54
6/6 anonim válasza:
válasza:Igen elég, jó így. Aztán majd egyénfuggo de lehet több kell mint 8 sorozat. Derekra is figyelj ne emelkedjen el a segg.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!