Egyik haverom azt állítja hogy tök mindegy mit kajálsz izmosodni fogsz, mivel győzzem meg hogy ez nem ígyvan?

Nem kell senkit meggyőzni semmiről! Majd magától rájön idővel. Kezdőnek végülis teljesen mindegy az első évben fejlődnek mindentől. Aztán majd egyre jobb akar lenni, elkezd normálisan enni és szálkásítani stb stb.

Ha meg úgyis abba hagyja teljesen mindegy...

Úgy vettem észre a legtöbb fiatal bele kezd majd abba hagyja, aztán újra és újra ezt játssza és nem ér el vele semmit.

Nincs ezzel baj, nem mindenki lehet és lesz testépítő még hobbi szinten sem! Az már egy másik kérdés, hogy enni mindenkinek tudni kellene egészségesen, sporttol függetlenül is.

Lehet fejlődni étrend nélkül is. Ha viszonylag sokat kajálsz, akkor kalória pluszban leszel és ha még a húst is szereted, akkor remélhetőleg elegendő fehérjét is viszel be.

Lehet így is fejlődni, de lehet jobban fogsz zsírosodni, vagy sokat stagnálni.