Baj, ha teljesen elhagyom a vádli edzést?

Már sokszor kiírtad a kérdést.

Fel kell állítanod a fontossági sorrendet. Ha úgy gondolod, hogy gátol a futásban, és neked a futás fontosabb, hagyd el nyugodtan. :)

De igen hülyen fogsz kinézni, főleg ha a többi izmod erősíted azok fejlettebek lesznek.

Mellesleg használod a futáshoz is a vádlid. De biztosan nem lesz olyan fejlett és kidolgozott mintha edzenél külön rá.

Egyébként az izomlázat nem fogod örökké érezni. Az csak akkor van ha szokatlan terhelést kap az izom. Egy idő után hozzászokik a vádlid a terheléshez, és nem lesz többet izomlázad.