Lehet valahogy a boka és a vádli közti részt vastagítani vagy ez teljesen genetika kérdése? Ülő, álló vádligyakorlatok valamennyire segíthetnek ezen?

úhhh, de jó neked, hogy ilyen problémád van... nekem ott pont túl vastag, és nincs vádlim :S amúgy ez nagyon jó tanács szerintem, amit mesélek: egyik osztálytársam észrevettem, hogy úgy jár, hogy amikor lépésre emeli a lábát szinte lábujjhegyre áll. kíváncsi voltam már, ugyan milyen lábszerkezetre vall, meg is néztem, rövid nadrágban volt tesi órán, hát a boka és vádli közti rész neki vastagabb volt az átlagnál. és megfigyeltem, nem egyéni dolog, akinek látom ezt a nagy elrugaszkodást lépésnél, annak látszik a lábán is, persze hogyha neki ez a gyaloglási stílusa, de ezt fel lehet venni. szerintem akárhányszor lépdelsz is akárhova, mindig próbálj meg bokából lépegetni, főleg a lábfejed hajoljon, mert az hat ki a boka körüli részre. sok sikert! ja és ha futásnál is őgy fustz, akkor az úgymond' lengéscsillapítást próbáld bokából, ne combból ;)