Izmosodás szempontjából fontos az egészség?
Figyelt kérdés
Vagy teljesen mindegy miből viszem be a makrókat, csak meglegyen?2017. nov. 4. 10:02
1/6 Cortez70 
válasza:
válasza:Fontos, mert betegen nehéz izmosodni.
2/6 A kérdező kommentje:
De úgy, hogy megvan egy egészséges váz (rizs, hús, zöldség, zab, túró stb.) és ehhez kiegészítésképp kell szemét kaja is, hogy meglegyen a plusz, akkor az már rossz?
Pl. a zabhoz megy csokigolyó, mert úgy finomabb
a húshoz mennek cukros mártások
megy egy kis étcsoki is
esti edzés után a túrós banános turmixba megy egy kis nutella is
A vitaminok ugyanúgy mennek közbe.
Ez így még jó? Vagy tömegeléskor sem adhatjuk át magunkat az ízek csábításának?
2017. nov. 4. 10:35
3/6 Cortez70 válasza:
válasza:Tömegeléskor belefér ha nem teljesen tisztán kajálsz.
4/6 anonim 
válasza:
válasza:Énis eszek mindent ami jön, ha épp nincs tiszta kaja és fejlődok. Fehérje azért 1.5tsk megvan, van hogy a fele feherjeporbol. Nálam a lenyeg, h sok legyen,másképp a fejlődés is stagnál..
5/6 A kérdező kommentje:
Nekem a fehérjebevitellel nimcs bajom, arra kell figyelnem inkább hogy több ne legyen, bár ez nem mindig sikerül, pedig tápkiegből nem viszek be.
Arra irányult a kérdés, hogy az baj e,ha cukor meg telített zsírok is mennek kisebb arányban.
2017. nov. 4. 13:31
6/6 anonim válasza:
válasza:Telített zsirra szüksége van a szervezetnek, az semmiképp se baj. Én pl disznozsirral szoktam főzni. Lényeg hogy hal is menjen mellé, azaz telítetlen zsír.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!