Panik betegseg vagyok muay thaizok es edzest kozben miert erzem ha nagyon faratt vagyok?
Figyelt kérdés
Kulfoldon edzek es paozas van mindig es 30 perc utan rosszul erzem magam es 10 percenkent kell pihennem
Otthon nem erzem ezt.
Nagykn ver a szivem ugyerzem mintha mem kapmek levegot hanyinger.
Hogyan tudnam ezt lekuzdeni?
Az edzo azt mondta fussak. Ugraloketel. Felules.
Ha erzem ezt az erzest mit tegyek?
2015. dec. 25. 15:28
1/3 anonim 
válasza:
válasza:amit leírsz azt gyenge állóképességnek nevezik,nem pánikbetegségnek.
és jól mondta az edző.
kocogás,ugrókötél,burpee,kettlebell.
ha érzed ezt az érzést edzésen,akkor ne mutasd ki,mert ha látványosan szenvedsz és még félre is ülsz,akkor az edzéstársaid kutyába nem fognak venni.
2/3 aikiboxer 
válasza:
válasza:Plusz szerezz izotónikus italt és idd edzésen. Este meg aludd ki magad.
3/3 anonim válasza:
válasza:Ott más a klíma is. Gondolom ott most is meleg van. Át kell állnia a szervezetnek. Azt a párás, nehéz trópusi levegőt szokni kell. Mindenesetre fejleszd az állóképességed is, csináld amit az edző mond.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!