Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Strongman sporthoz feltétlen...

Strongman sporthoz feltétlen kell a nagy testtömeg?

Figyelt kérdés

Erősember/strongman szeretnék lenni.168 cm magas és jelenleg 75 kg vagyok.Nem is vagyok endomorf,hogy olyan kövérre hízzak.Most 2600 kalóriával tömegelek.Nem bírok sokat enni.A guggolásom és a felhúzásom viszonylag jó és fejlődök is benne rendesen.A fekvenyomásom gyenge.

#edzés #ember

2017. nov. 1. 17:21

1/10 A kérdező kommentje:

Szóval az a kérdés,hogy kis súllyal is lehetnék sikeres ebben a sportban vag muszáj felhízni 100 kg fölé?

És természetesen mindig naturál leszek

2017. nov. 1. 17:23

2/10 A kérdező kommentje:

Ugye a Fekete Laciék szerveznek naturál versemyeket,ilyenben lenne jó indulni

2017. nov. 1. 17:24

3/10 anonim

válasza:

Valamennyire kell hízni, de nem követelmény, masszív kcal pluszban kell lenni, és emiatt fogsz zsírosodni.

2017. nov. 1. 17:26

Hasznos számodra ez a válasz?

4/10 Cortez70

válasza:

Kellene. Nem fogsz 75 kilosan 150 kilos golyokat pakolni.

2017. nov. 1. 17:31

Hasznos számodra ez a válasz?

5/10 anonim

válasza:

Előnyös, de nem feltétlen. Ifj. Fekete Laci se kövér vagy hegyomlás.

2017. nov. 1. 20:01

Hasznos számodra ez a válasz?

6/10 A kérdező kommentje:

De miért nem lehet 75 kilósan kőgolyót pakolni?Ha most felszedek magamra plusz 10 kiló zsírt,akkor most erősebb leszek vagy mi van?

2017. nov. 1. 20:34

7/10 anonim

válasza:

Igen.Erőesbb leszel még akkor is ha nem edzel semmit.Tapasztalat :D

2017. nov. 1. 21:13

Hasznos számodra ez a válasz?

8/10 Cortez70

válasza:

Nem csak zsirban kellene felszedni. Van izmosodas is.

2017. nov. 1. 21:20

Hasznos számodra ez a válasz?

9/10 A kérdező kommentje:

Jó de ha szálkásan lennék 75 kiló,akkor nem lennék gyengébb,mint ha ugyan akkora tömeggel zsírosan lennék 85,nem?

Amúgy meg ha annyira számít a testsúly,hogy lehetett Mariusz Pudzia owski 130 kilós testsúllyal a valaha élt legerősebb ember a többi 200 kilós veersenyző mellett?

2017. nov. 1. 21:48

10/10 anonim

válasza:

Nem nagyon szükséges, sőt valójában nem az fog a célokhoz vezetni.Lásd Logan Christopher

2017. nov. 1. 21:57

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Izomtömeg növelés így lehetséges? (Lent)

Testtömeg stagnálhat azért, ha kevesebb a szénhidrátfogyasztás?

A testzsír vagy a testtömeg befolyásolja az állóképességet?

Mit tegyek, hogy növeljem a testtömegem?

Lehetséges a testkompozíció megváltoztatása? Szénhidrát és zsírszegény diéta,2g*testtömeg fehérjével, rosttal, kalóriadeficittel, aerob és súlyzós edzéssel, tápkiegekkel.

A kettő közül melyik az izmosabb forma?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!