Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tricepszre Tolódzkodás, vagy...

Tricepszre Tolódzkodás, vagy Fej mögötti tricepsz nyújtás? Vagy mind a 2?

Figyelt kérdés

2017. okt. 30. 14:37

1/4 Cortez70

válasza:

Mindkettő jó.

2017. okt. 30. 14:43

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 A kérdező kommentje:

És elég az egyiket választanom, vagy csináljam mind a 2-t?

2017. okt. 30. 15:03

3/4 anonim

válasza:

Elég az egyiket, mert tricepsz az minden más nyomásnál is dolgozik.

2017. okt. 30. 15:38

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

#3 +1.

Pár munkaszériát az egyikből

2017. okt. 30. 15:44

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tricepszre milyen gyakorlatot érdemes csinál i?

Tudna segíteni valaki edzéstervben?

45°os scott pad hatásos a bicepsz nyújtására, és az alsó részének az edzésére? Tricepsz "külső" fejére, ha van ilyen mi lenne jó gyakorlat?

Hétfőn délelőtt elég keményen fekvőztem, de csak most kezdem érezni hogy izomlázam van elég keményen. Mitől van ez?

Hogyan szálkásítsam, nyújtsam a tricepszem?

Szerintetek ez jó? Kétkezes karhajlítás állva,45 fokos bicepsz, koncentrált bicepsz, lórúgás, homlokra engedés, tricepsz nyújtás fej fölött egy kezes súlyzóval,...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!