Vállra elég 2 gyakorlat, vagy mindenképp kell a 3?
Figyelt kérdés
Mellről nyomás állva 5 sorozat, 5 ismétléssel
Döntött törzsű oldalemelés / Archoz húzás 3 sorozat, 8 ismétléssel
Ez menne heti 1-2x. Ennyi elég, vagy kell még egy oldalemelés?
2017. okt. 30. 11:38
1/4 Cortez70 válasza:
Ha nincs lemaradva az oldalso resz, akkor elég ennyi.
2/4 A kérdező kommentje:
Értem, és hátsó vállra melyik lenne jobb, a döntött törzsű oldalemelés, vagy az archoz húzás?
2017. okt. 30. 12:53
3/4 Cortez70 válasza:
Nekem az oldalemelés döntött törzzsel, de ki kell tapasztalni, hogy neked mi a jó.
4/4 anonim válasza:
Hátsó vállra nekem a csigás széthúzás felső csigán vált be legjobban.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!