Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Bicikliztem 45 percet 5perc...

Bicikliztem 45 percet 5perc szunettel. Sima laza biciklizes volt. Persze brutal leizzadtam. Ez beteheto kardionak?

Figyelt kérdés

2017. okt. 27. 19:26

1/2 anonim

válasza:

2017. okt. 27. 19:29

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 TR75

válasza:

A pulzusszámot nem lenne rossz tudni, meg hogy amúgy mennyire vagy edzett, mert az izzadás nem feltétlenül jelenti azt, hogy komolyabban toltad neki. Azt írod, hogy "sima laza" tekerés volt.

2017. okt. 27. 20:49

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A sok biciklizés elősegíti pocak eltüntetését?

Mi az a sebesség hogy biciklizés/futás közben zsírégetést menjen és ne izomból vegye el?

Biciklizés közben úgy elzsibbad a farkam, hogy nem érzem. Nem veszélyes ez?

A biciklizés megfelel kardiózásnak?

Ha nem kifejezetten testépítő-jellegű mozgásformákat végzek rendszeresen (úszás-biciklizés) akkor hasznos fehérjeturmixokat fogyasztanom?

Diéta alatt heti 2 HIIT edzés többi napon pedig biciklizés sok lenne?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!