Fekvőtámaszozás közben a bal könyököm elkezd zsibbadni, és nagyon kellemetlen. Szerintetek miért csinálja ezt?

A könyöködben az idegekkel minden rendben?

Nekem is voltak ilyen tapasztalataim eleinte. Érintsd meg a könyököd belső részénél csontot, majd hajlítsd be a karod. Ha átugrik egy idegszál, akkor az okozza, de az is lehet, hogy nem ugrál, csak egyszerűen túl rövid, merev.

Nézz utána a Cubital Tunnel szindrómának, nekem is az van. Az edzés kezdetétől számítva néhány hónapig nekem is zsibbadt. Sokat nyújtottam annak idején, már úgy másfél éve panaszmentes vagyok, pedig akkor eléggé ráparáztam... :D