Fekvenyomásban az jó ha egy átlag ember kinyomja párszor a saját súlyát?
Figyelt kérdés
Adott egy fazon, aki csak edz néha, mondjuk heti 1-2x, de van amikor kihagyja.
Mondjuk 70 kg és 175 centi magas és képes kinyomni 70 kilót 5x5 szériában.
Étrendje nincs, semmit nem szed.
2017. okt. 25. 21:38
2/7 anonim 
válasza:
válasza:A tűzoltóságon, illetve egyéb rendvédelmi szervezeteknél az számít jónak, ha a testsúlyodat ki tudod lökni 15*, illetve húzódzkodni is tudsz ugyanennyit, valamint a guggolással sincs problémád. Ez mondjuk nem épp up to date info, de annak idején, kb 10 éve még így volt. Ki tudja, hogy most melyik irányba tolódott el a követelmény.
3/7 A kérdező kommentje:
Most azt hiszem 60 kiló kell rendőrséghez, tűzoltósághoz.
Én csak edzek néha. Sose voltam nagy sportember.
2017. okt. 25. 22:18
5/7 anonim válasza:
válasza:Rendőrségnél 60 kilóba kell nyomni,max 25-öt.TEK-nál a saját testsúlyodba kell kinyomnod 6-ot
6/7 A kérdező kommentje:
Aha. Akkor lehet felvennének. Mondjuk mást is kell biztos csinálni.
2017. okt. 27. 12:56
7/7 anonim 
válasza:
válasza::-DDD, egy követelmény a százból.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!