fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Miért nem bírok növelni a súlyon?

Miért nem bírok növelni a súlyon?

Figyelt kérdés
1 hónap után lehúzásban fekvenyomásban nem megy nagyobv súllyal,ilyenkor íktassak be 1-2 hét 5 ismétléses sorozatot a 12 helyett.nagyobb súllyal vagy esetleg mit tudnék csinálni?

#tömegnövelés
2017. okt. 20. 18:27
 1/4 Cortez70 ***** válasza:
Eleve nem nagy súllyal kellene edzeni, amibe csak 5-8 ismétlés megy. Igy fejlődsz jobban. Es persze elegendő kajabevitel is kell.
2017. okt. 20. 18:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
Cortez +ba írt egy "nem"-et:)
2017. okt. 20. 20:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
De csak véletlenül.Nagy súllyal kell edzeni,5-8 ismétlés,ezt akarta írni.
2017. okt. 20. 20:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 Cortez70 ***** válasza:
100%
Ja, nagy súly legyen, azt akartam írni. Köszi.
2017. okt. 20. 20:49
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!