Mennyi idő alatt menne le a spárgám? Többi lent.

Nem vagyok túl hajlékony, viszont ezen szeretnék változtatni. Egyik nap, amikor semmi dolgom nem volt délután, előkészítettem a terepet a szobámban, bemelegítettem, és nyújtottam egy nagyot. És hát nem túlzok, nagyon nagyon sokat "fejlődtem", ha leültem pillangóülésbe, a végén le tudtam tenni mindkét térdemet a földre, és ha felálltam, zárt és kinyújtott lábakkal, előrehajoltam és le tudtam tenni a tenyeremet a földre, ami nekem óriási dolog. Ha rendszeresen nyújtok otthon magamtól, mennyi idő alatt mennének le a spárgáim? Egyenlőre rettenetesen néz ki, kell legálabb 30 centi mindegyikhez...Amúgy jógázom, szóval ott is tudnám fejleszteni a hajlékonyságomat.