Ahilleszt vagyis a bokát hogyan lazítsam?
Figyelt kérdés
Van tényleg hatékony megoldás rá?2017. okt. 11. 14:41
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Mi a célod vele, attól is függ? Egyébként kilépsz támadóállásba és a másik lábad ami hátul maradt annak a sarkát nyomod lefelé, közben a másikkal óvatosan kicsit előre dőlhetsz.
De ha például sarkad felemelkedik guggolás közben, arra ez nem használ. Hanem súly nélkül kell guggolni, először lehet támasztékkal, majd ha megy támaszték nélkül saját testsúllyal, utána jöhet a súllyal guggolás.
3/3 anonim válasza:
Tamado allas nyujsd amennyire birod fajni fog de minden nap Kell csinalni 3-4x
Ha be van gyulladva az achilles akkor kb 6 honap .
En a 4 honapja szenvedek
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!