Nem tul keves ennyi gyakorlat?
Figyelt kérdés
Sziasztok
Lattam ezt az edzéstervet, en icf-et csinálom, csak nézegettem masokat. A kérdésem, nem keves ez?
Es 1x3 mdg 1x5 meg 1x3,es meg is vagyok egy edzéssel, kb 15 perc? Higy van ez?
2017. okt. 10. 20:53
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Ugy van ez, hogy ez nem testepito edzesterv, hanem eroemelo
Nekik is megvannak a modszereik, amirol en nem sokat tudok, szoval nem mondok ra velemenyt, de ezt az edzestervet felejtsd el ha izmokat akarsz, nem pedig erot
Menj fel a shop.builder oldalara, ott talalsz megfelelo edzesterveket, de igazabol meg rengeten helyen az interneten
2/5 A kérdező kommentje:
De az icf az szuper, igaz abban tobb gyakirlat van
2017. okt. 11. 06:28
4/5 anonim válasza:
válasza:Ez ugyan az,amit fent is linkeltél
5/5 A kérdező kommentje:
A 2. egy 5x5 terv nem?
2017. okt. 11. 15:51
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!