Zöldség, mint szénhidrát forrás, mennyire hatékony?
Figyelt kérdés
Pl. párolt zöldségre gondolok, bármilyen hússal. Mennyire számoljam bele a ch bevitelbe?2017. okt. 8. 18:35
2/4 Cortez70 
válasza:
válasza:Nyilván bele kell szamolnod, ha jelentősebb mennyiseg megy, nem pár gramm.
3/4 A kérdező kommentje:
Úgy értem, felszívodásra pl ugyanolyan hatékony, mint a rizs, burgonya stb? Tehát a szénhidrát értéke ugyanolyan?
2017. okt. 8. 18:42
4/4 anonim válasza:
válasza:A zöldség az nagyon tág fogalom. Egyesek több, mások kevesebb szénhidrátot tartalmaznak. Amit keményítő vagy cukor formában tartalmaz, az felszívódik. Zöldségekben lehetnek azért nehezen vagy nem emészthető szénhidrátok. Pl. a cellulóz, ami rajtunk rostként áthalad, de a boci vígan elél rajta. Viszont ezt tudtommal a táblazatokban is rostként, és nem szénhidrátként tüntetik fel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!