fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hosszú távon milyen hatással...

Hosszú távon milyen hatással van a szervezetemre ha sima fekvőt csinálok női helyett? L

Figyelt kérdés
2017. okt. 8. 09:40
 1/7 anonim ***** válasza:
Ha lány vagy, annyi a különbség, hogy a melled mondhatni kap egy termesztes push upot. De egyebkent semmi, erősebb leszel tole.
2017. okt. 8. 09:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
A tricepsz is nagyobb terhelést kap, mellre meg inkább akkor megy a széles fogást alkalmazol.
2017. okt. 8. 10:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:
Ha meg tudod csinálni, akkor jó.
2017. okt. 8. 10:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
53%
Nincs női meg férfi fekvőtámasz. Vannak könnyebb és nehezebb változatok. Mindenkinek azt érdemes csinálnia, ami őt fejleszti. Ha bírod, csinálhatsz egykezes fekvőt is.
2017. okt. 8. 10:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 Cortez70 ***** válasza:
Izmosabb leszel picivel, mert nagyobb a terheles. A női az nagyon nokedli.
2017. okt. 8. 11:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:

Azt éred el vele,hogy felborulnak az izmaid egyensúlya.Mig a mellizmaid és a karod erősödni fog addig a hát izmaid kisebb arányban fognak erősödni,amely egyenes út a rossz testtartáshoz,ami fájdalom vezet.

Nincs olyan,hogy egyfajta gyakorlatot végzünk,hanem egy megfelelő edzéstervet kell összerakni és az egész testet erősiteni.

A testünk egy egység!

Azt sem mindegy ,hogy hogyan végzed a fekvőtámaszokat,mert ha szabálytanul végzed annak semmi értelme nincs és nem tudom eléggé hangsúlyozni,hogy csak teljes mozgástartományban van értelme végezni ezeket a gyakorlatokat!

2017. okt. 8. 13:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:
Önmagában fekvőtámaszozással senki nem tud akkora testi inbalanszot létrehozni, hogy kizárólag emiatt mozgásszervi problémája alakuljon ki. Ne beszélj fszságokat.
2017. okt. 8. 16:45
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!