Ha fej fölé 75 kg-ba belenyomok 2-t, hogy lehet, hogy a 77.5 kg egyszer sem megy ki?
Figyelt kérdés
Múlt héten nyomtam a régi 1 ismétléses maxomba (75kg) 2-t.Ma akartam maxolni,elterveztem,hogy 80-at kinyomok,de még a 77.5-öt sem bírtam kinyomni 1x sem.2017. okt. 4. 20:57
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Sok kicsi tényező befolyásolhatja az aktuális maxodat (kipihentség, mennyire voltál feltöltődve, jó/rossz napod volt, mentálisan ott voltál-e teljesen stb).
3/7 A kérdező kommentje:
Akkor érdemes lenne megpróbálnom jövő héten mégegyszer?Ha nem menne,akkor is elkönyvelhetem úgy,hogy erősödtem?Hiszen múlt héten a régi 1RM-be belement 2
2017. okt. 4. 21:04
5/7 anonim válasza:
válasza:Lehet hogy most a 75-be tudtál volna 1-et nyomni!
7/7 A kérdező kommentje:
De pont elötte nyomtam új maxot felhúzásban
2017. okt. 5. 14:50
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!