Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogy adagoljam a tömegnövelőt?

Hogy adagoljam a tömegnövelőt?

Figyelt kérdés

Mihamarabb szeretnék venni Mex Size Max-ot, sokan ajánlották, mert nem annyira cukros, de nem tudom hogyan adagoljam majd. 1 agadba van 25g fehérje. Én vagyok 70 kiló szóval kéne olyan 140g fehérje. Akkor 3 agadot rakjak majd a shakebe? mert az olyan 75g ami a fele a másikfelét meg bevinném szilárd kajából.

2017. okt. 3. 19:52

1/9 Cortez70

válasza:

Ja, kb így, hogy tudod mennyi tápanyag megy sima szilárd kajából, így ki tudod egészíteni mex size-bol.

2017. okt. 3. 19:54

Hasznos számodra ez a válasz?

2/9 A kérdező kommentje:

Köszi Cortez amugy te mondtad hogy vegyem ezt, eddig jumbo volt de most ezt veszem majd :P

2017. okt. 3. 19:55

3/9 Cortez70

válasza:

Jobb ez mint a jumbo, összetett ch van benne, arpa és zab.

2017. okt. 3. 19:57

Hasznos számodra ez a válasz?

4/9 A kérdező kommentje:

de ugyan ugy fogok fejlődni mint a jumbótól?

2017. okt. 3. 19:59

5/9 Cortez70

válasza:

Ha megvannak a makrók, akkor fejlodsz

2017. okt. 3. 20:10

Hasznos számodra ez a válasz?

6/9 A kérdező kommentje:

mi az a makró

2017. okt. 3. 20:16

7/9 Cortez70

válasza:

Makró tápanyagok: fehérje, zsír, ch.

2017. okt. 3. 20:17

Hasznos számodra ez a válasz?

8/9 A kérdező kommentje:

ok és mindig csak edzés után igyam?

2017. okt. 3. 20:19

9/9 Cortez70

válasza:

Mindegy mikor iszod, a napi össz tápanyag bevitel ami számít.

2017. okt. 3. 20:21

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ezt a tömegnövelőt szedhetem normális étrend mellett úgy, hogy nem fogok zsírosodni, csak izmosodni?