Tömegnövelőt hogy adagoljam?
Figyelt kérdés
vettem egy 3kg os volumass 35 prof.ot és az lenne a kérdésem hogy edzés után hány grammos adagokban igyam?2014. aug. 29. 20:50
1/9 anonim válasza:
altalaban rajta van a dobozon hogy mennyi kell :) nezd meg rajta:)
2/9 A kérdező kommentje:
rajta van persze, de a dobozra 50g van irva, de a neten a azt irják hogy a napi adag 150g
2014. aug. 29. 20:58
3/9 anonim 
válasza:
válasza:Én tömegnövelőt csak edzés után nyomnám.
5/9 anonim 
válasza:
válasza:Ugy matekozd ki, hogy egy adagban testsúly kb fele fehérje legyen. Pl ha 70kg vagy akkor egy adagban 35g fehérje legyen. Érted?
6/9 anonim válasza:
válasza:Erre az "anabolikus kapu" dologra nem kell annyira rá görcsölni. Én edzés után kb 40-50percel eszek szilárd kaját (csirke-rízs), mégis rendesen fejlődök. Érdekes...
7/9 A kérdező kommentje:
Értem, köszöntem
2014. aug. 29. 21:24
8/9 anonim válasza:
válasza:6-os azért mert az egész napos bevitel számít, egyébként én is úgy csinálom ahogy te.
9/9 anonim válasza:
válasza:Tudom és örülök, hogy egy véleményen vagyunk :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!