Ha nagyon alacsony volumennel, kevés sorozattal edzek, akkor erősödök, de izomtömeg nem nagyon fog jönni?
Figyelt kérdés
2017. szept. 29. 23:15
1/4 Cortez70 
válasza:
válasza:De jön izom is ha jó az étrend.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha nem eléga volumen nem fogsz fejlődni egy idő után sem kinézetben, sem erőben. Volumen is kell.
3/4 anonim válasza:
válasza:Pontosan mit értesz alacsony volumen és alacsony ismétlésszám alatt?
4/4 A kérdező kommentje:
Egy izomra egy héten 6-9 sorozat megy.Ezt a kiegészítő gyakorlatokkal együtt kell érteni.Teljes test edzés.
2017. szept. 30. 19:15
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!