Butaságot csinálok, ha kocogás mellett edzek is?

Egy nap, egymás útán.

Biztos az lesz az első kérdés, hogy mi a célom vele. A mindkettőt élvezem, és imádom hogy levezetek vele minden feszültséget. Ennek ellenére örülnék, ha folyamatosan látszodna fejlődés mindkét területen.

A kocogással nagyobb táv lefutása a cél. Az első célom az 5km.

Míg a kondiparkozásban tetszenek a húzódszkodások, fekvőtámaszok.

Egyébként nő vagyok. Szóval feszességnek, nőies formának, kicsit kockás hasnak,hajlékony testnek örülnék.

Olvastam, hogy az egyik sporthoz a szénhidrátbevitelen, másiknál a fehérjebevitelen érdemes növelni. Akkor itt meg is bukott az egész?

Hogyan csináljam?