Gyúrásnál melyik a jobb, pontosan megadott számú sorozatokat csinálni, vagy addig csinálni, amíg bírja az ember?
Figyelt kérdés
2017. szept. 23. 23:52
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Az előbbi. Bukásig nem igazán kell elmenni. Van egy-két gyakorlat amiben szeretek rest pause módszert alkalmazni, pl. tolódzkodás és evezés, de guggolásnál vagy fekvenyomásnál nem mernék ilyennel szórakozni.
2/4 Cortez70 válasza:
válasza:Az első. Nézz egy jó tervet, pl icf 5x5. Keress rá. Naturalban nem jó bukasig edzeni.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:de kell bukásig is edzeni csak nem teljesen kezdőknek.
Legalábbis szerintem.
4/4 anonim válasza:
válasza:Semmit nem jó eszetlenül csinálni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!