Szerintetek ennek így volna értelme?

Sajnos kövér vagyok ezért fogyózom, ami annyit jelent hogy napi 2000 kalóriára vagyok korlátozva és mivel házi kosztra ítéltettem ezért nem valami fehérje dús az a 2000 kcal ugyan megkértem anyámat hogy ha olyan kaja van hogy fasírt vagy oldalas vagy hasonló akkor nekem helyette párolt csirkemell legyen illetve a kenyeret lecseréltem abonettre de ez önmagában még nem sokat javít a helyzeten. Emellett a fogyás mellett én izmosodni is szeretnék amit eddig elég szorgalmas edzéssel próbálok is megtámogatni viszont ugye építőanyag nélkül a munka nem sokat ér, szóval arra gondoltam hogy azt a 2000kcal-t megtámogatnám edzésenként egy adag fehérje porral is, szerintetek volna értelme, vagy diéta alatt ne is álmodjak az izmosodásról?