Egykezes súlyzókkal hogyan eddzek a különböző izom csoportokra?
Figyelt kérdés
Egy fajta izomra egyszerre lehet 2 gyakorlat vagy váltogatva?
Pl.: Mell-váll-mell-váll vagy Mell-mell-váll-váll sorrendben? (Ez csak egy példa nem így van az edéstervem) Remélem egy kicsit érthető, hogy mire gondolok. Előre is köszönöm a választ!
#kézi súlyzó #izomcsportok
2017. szept. 20. 18:48
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Van olyan, hogy szuperszet, de Inkább ne váltogasd őket. Menjen végig az adott izomcsoport, aztán jöjjön a következő.
3/4 A kérdező kommentje:
Oké, renben. Köszönöm a gyors válaszokat!! :)
2017. szept. 20. 19:46
4/4 A kérdező kommentje:
Akkor egy izomcsoport végig aztán a következő.
2017. szept. 20. 19:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!