Miért nem megy a guggolás, ha mindent úgy csinálok, ahogy látok és ahogy mondják?
Figyelt kérdés
Mindig bajom volt a guggolással és most is gondom van vele.
Nem tetszett ahogy guggoltam, ezért ma megpróbáltam üres rúddal guggolni. Úgy látszik, hogy üres rúddal még rosszabb a kivitelezésem. Szinte nem is tudok guggolni.
Viszont pár trükköt alkalmazva sikerült szebbé tennem. Pl. Sarkam alá teszek valamit, a rudat kicsit feljebb, vagy lejjebb teszem, az a lényeg hogy más pozícióba, nem megyek le olyan mélyre, szóval útközben nem guggolok le az alsó holtpontra, hanem kicsit felette megállok.
Ezek mind szépítették a technikámat.
Hogy tudnék szebben guggolni, hogy ilyeneket nem alkalmazok? Esetleg mit csináljak még, amitől szebb lenne a guggolásom?
2017. szept. 20. 18:10
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem feltétlenül kell teljesen leguggolni. Kipróbálhatod az elülső guggolást is, amikor a rúd a törzsed előtt van.
2/3 BlodDrunk válasza:
válasza: 3/3 anonim 
válasza:
válasza:kézi súlyzóval serleg guggolást próbáld ki.
azt elég nehéz rosszul csinálni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!