Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hátat lehet edzeni a húzódzkod...

Hátat lehet edzeni a húzódzkodáson és evezésen kívül?

Figyelt kérdés

2017. szept. 20. 14:41

1/3 Cortez70

válasza:

Csigas vagy melltámaszos gépeken is lehet edzeni, de a mozdulat akkor is vagy lehúzó lesz vagy evező. Így dolgozik a széles hatizom, nem megy máshogy.

2017. szept. 20. 14:48

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Felhúzás

2017. szept. 20. 15:44

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Felhúzás, vállvonogatás. Viszont én mindenképp csinálnék még valami evezést is, húzódzkodást pedig bemelegítéskor.

2017. szept. 20. 18:13

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Alapjaraton nem vagyok valami szeles, a huzodzkodason, es a vallazason kivul van meg valami dolog, hogy szelesebb legyek?

Melyik gyakorlat megy bicepszre a húzódzkodáson kívül amit otthon is lehet csinálni?

Ha nincsennek súlyzóim mivel tudnám megoldani a hátedzést a húzódzkodáson kívűl?

Tornagyűrűre húzódzkodáson kívül tudnátok mondani erősítő jellegű variációkat?

Az egykezes döntött törzsű evezés és a húzódzkodáson kívül van még valami otthon csinálható gyakorlat hátra? (T-rudam nincs)

Húzódzkodáson kívül más saját testsúlyos gyakorlat bicepszre?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!