Táplálékkiegészítők nem rosszak a szervezetnek?

hát mind mesterséges dolog... nem hiszem, hogy azonkívül, hogy töömegetnövelsz tőle jót tesz az egészségednek. a vitaminok, amiket meg szednek, hát tudományosan bizonyított h rossz a felszívódása. nem tudom minek ez a sok mű dolog, nem elég, hogy a kaják nagy százaléka valami anyaggal van kezelve, aztán még a baromja beviszi ezt a ...

+ most volt hír, hogy a legtöbb fehérjeport liszttel "hígították" (csak néhány termék felelt meg az előírásoknak, pontosan nem tudom mik). én azokat az embereket ismerem el, akik normális hússal érnek el olyan alkatot, a fehérjeporosokat pufiknak hívom :D

plusz hozzátenném h a táplálkozástudós egyetemi végzettségű szakemberek is nekem azt mondták, hogy nem ajánlják, nyilván ők értenek is hozzá. elég ha megnézzük mondjuk az SE weboldalán elérhető tantervet, hogy miket is tanulnak