Teljesen kezdő vagyok. A fenekemen kb semmi izom nincs. Ha heti 3-4x végzek csak kitöréseket 10-15 kg-al akkor kb mennyi idő múlva lehet látni a változást?
Figyelt kérdés
2017. szept. 13. 14:48
1/5 Cortez70 
válasza:
válasza:Pár hónap alatt is lehet némi fejlődés, de egy jobb forma az év-évek meloja. És nem mindegy a kaja, genetika sem. Na meg nem ártana guggolni is súllyal, merev lábas felhuzast végezni, stb. Meg ugye teljes testre kellene edzeni.
2/5 A kérdező kommentje:
Egy ilyen formát el lehet érni fél év alatt? De tényleg a nulláról.
2017. szept. 13. 15:11
3/5 Cortez70 válasza:
válasza:Nulláról nem. Hasonló genetikával, nem laposrol indulva igen.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:de a lényeg az, hogy ha tovább is tart, attól még el lehet érni, szóval állj neki, határozd el magad, ha jobb testet akarsz!
5/5 A kérdező kommentje:
Köszi!
2017. szept. 14. 23:32
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!