Hogy osztanátok fel?
Figyelt kérdés
Haverom életében először jönne velem edzeni heti háromszor.
Én 4x járok push-pull-leg felosztásban hétfő kedd szerda, majd hétvége fele még egy edzéssel.
Ő csak hétfő kedd szerda felosztásban tud velem jönni.
Mivel életében nem járt teremben, első hetekben azt gondoltam teljes testes edzéseket csinálnék neki, hogy megérezze a teste a dolgot.
Viszont így hogy egymást követő három nap tud jönni ezt elég nehéz kivitelezni, gondolom totál izomláza lesz és 3 napon át ugyanazt baromság csinálni.
Kezdhetném neki is esetleg push/pull/leggel nyilván törpesúlyokkal?
2017. szept. 11. 20:58
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Igen, akkor érdemes lenne azt. Csinálhatja azt is amit te, akkora súllyal amivel megy.
2/2 A kérdező kommentje:
En is igy gondoltam,koszi :)
2017. szept. 11. 21:36
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!