Mit gondoltok a tervemrol?

Én kicserélném a felhúzást a mellről nyomással, szóval B napon lenne mellről nyomás, A napon pedig felhúzás.

A szűknyomást a bicepsszel kicserélném, szóval ott is, A napon bicepsz, B napon szűknyomás.

Tennék a tervbe vállvonogatást, hogy csuklyára is legyen valami, meg talán, ha levan maradva a hátsó comb, akkor csinálnék merevlábas felhúzást.

Csinálnék vádlira is valamit és ha nem edzel hasra, akkor arra is. Sőt az én tervemben még alkarra is van gyakorlat, de van akinek nem kell rá külön edzenie.

Nagyjából ennyi, amit most észrevettem. De ha több időt eltöltenék ezzel, jól átgondolnám, lehet még találnék valami variálni valót.